La maggior parte degli integratori afferma di essere un integratore miracoloso che può cambiarti la vita in molti più modi di quanti tu possa immaginare. La maggior parte delle volte è solo per fare clamore. Tuttavia, se parliamo di MSM, c’è molta verità dietro questa affermazione.

Il motivo alla base è che i benefici dell’MSM sono strettamente legati alla salute dei muscoli, delle articolazioni e alla mobilità. Il MSM promette di aiutarti a sentirti meglio, a recuperare più velocemente e a muoverti più facilmente. Ma è vero? Quali sono i possibili effetti collaterali e i suoi benefici per la salute?

Una Panoramica sul MSM

Il MSM, anche conosciuto come metilsulfonilmetano, è un composto organico che viene sintetizzato per essere utilizzato come integratore. In natura, è possibile trovarlo in piccole quantità all’interno di cereali, frutta e verdura. Il MSM che puoi trovare nelle polveri e negli integratori è solubile in acqua ed è un composto inodore, che fornisce zolfo elementare al corpo umano.

MSM

Lo zolfo è importante per varie funzioni corporee. Il corpo utilizza lo zolfo per sintetizzare sostanze chimiche fondamentali, riparare o rigenerare i tessuti connettivi, aiutare il sistema digestivo ad assorbire alcune sostanze nutritive dagli alimenti, e per metabolizzare particolari alimenti.

Tuttavia, ottenere abbastanza zolfo dalla tua dieta può essere difficile per alcuni motivi. Uno di questi è che la dieta moderna è carente di verdure e frutta fresca, che contengono zolfo naturale. Un’altra ragione è che il terreno in cui vengono coltivati i prodotti ha ridotto zolfo naturale che limita la quantità di zolfo disponibile per le piante da assorbire durante la crescita nel terreno. La cottura può distruggere lo zolfo che si trova oggi nei prodotti. Ti assicuro che la dieta da sola non è una sufficiente fonte di zolfo.

MSM ed i Suoi Benefici per la Salute

Gli integratori di MSM sono utilizzati principalmente per la salute delle articolazioni e per ridurre i comuni dolori associati all’attività fisica o all’esercizio fisico.

MSM

Che si tratti di una formula combinata per le articolazioni con condroitina, MSM e glucosamina, creme MSM per la pelle o prodotti MSM per frullati post-allenamento, i principali benefici dell’MSM ruotano intorno alla stimolazione della flessibilità e della salute delle articolazioni.

Aumenta la Flessibilità

In base alla ricerca, il MSM è efficace nel migliorare la flessibilità delle proprie articolazioni. Inoltre, aiuta a ridurre la flessibilità dei muscoli e del tessuto cutaneo. Ne risulta un aumento della flessibilità grazie al rimpolpamento del tessuto.

Migliora il Colorito e la Salute della Pelle

Il MSM è importante per la produzione di collagene. Rughe e pelle cadente, screpolature o pelle secca si sviluppano tutte a causa della scarsa quantità di collagene nella pelle.

Il MSM lavora con la vitamina C per costruire nuovi tessuti sani e rinnovati. Il MSM può normalizzare la formazione di collagene e migliorare radicalmente la salute della pelle.

Velocizza il Processo di Guarigione

L’acido lattico e alcuni sottoprodotti causano problemi e dolori nel corpo. Il MSM funziona aumentando la capacità del corpo di sbarazzarsi dei prodotti di scarto a livello cellulare. Accelera il recupero e la rigenerazione.

Aumenta Naturalmente l’Energia

A causa della maggiore permeabilità della cellula, è necessaria meno energia per fronteggiare l’accumulo delle tossine. Il risultato è che più energia viene reindirizzata all’attività e alla guarigione. Il maggiore fabbisogno energetico del corpo è la digestione. Circa l’80 per cento della tua energia viene spesa quotidianamente per la digestione. Il MSM aumenta l’assorbimento dei nutrienti in modo da ridurre notevolmente la spesa energetica per la digestione.

Anti-infiammatorio

Grazie alla capacità del MSM (disponibile nel negozio online Vegamega) di consentire l’eliminazione dei residui metabolici dalle cellule, questo è un potente antinfiammatorio. L’eccesso di peso corporeo è un’infiammazione. Le cellule del corpo sono infiammate cronicamente e trattengono i sottoprodotti dei processi metabolici. Lo zolfo dovrebbe essere presente in modo che i rifiuti e le tossine possano essere eliminati dal corpo. Quando tali sottoprodotti vengono eliminati dal sistema corporeo, le cellule smaltiscono i liquidi in eccesso, che vengono immagazzinati come tampone. Ciò che ne risulta è una diminuzione efficace e naturale del peso indesiderato.

Rinforza Unghie e Capelli

La cheratina e il collagene sono entrambi fondamentali per la produzione di unghie e capelli sani. Il MSM è un integratore di bellezza sensazionale, che fornisce lo zolfo necessario per produrre cheratina e collagene. È stato osservato come esso contribuisca allo spessore e alla forza eccezionale delle unghie e dei capelli, che può essere notato in poche settimane di uso continuativo.

Detossifica il Tuo Corpo

Una delle cose migliori del MSM è che può rendere le cellule permeabili. Ciò significa che consente di eliminare facilmente i prodotti di scarto metabolici e le tossine dalle cellule, mentre l’idratazione e i nutrienti essenziali possono essere assorbiti. È un dissolutore di fosfato di calcio, il che gli permette di scindere qualsiasi calcio cattivo che è alla radice delle malattie degenerative.

Il MSM ed I suoi Possibili Effetti Collaterali

Il MSM può innescare alcuni effetti collaterali tra cui diarrea, mal di testa, insonnia e disturbi di stomaco. Tuttavia, l’integratore è sicuro per la maggior parte delle persone una volta preso per via orale per un massimo di 3 mesi. Una volta applicato sulla pelle, è sicuro in combinazione con alcuni ingredienti come l’acido ialuronico o il tea tree oil. Ma l’applicazione di lozioni contenenti MSM sugli arti inferiori può aumentare il dolore e il gonfiore in coloro che hanno vene varicose e alcuni problemi circolatori .

Poiché si sa poco sulla sicurezza dell’uso regolare o a lungo termine dell’MSM, è fondamentale parlare con il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore di MSM. In questo modo è possibile determinare se è sicuro per il proprio stato di salute generale o meno. Inoltre, le donne incinte o le donne che allattano devono evitare l’MSM perché non ci sono prove sufficienti per sapere se è sicuro.

A Cosa Dovresti Fare Attenzione Quando Compri gli Integratori di MSM?

Gli integratori MSM possono essere acquistati in numerose farmacie e in alcuni negozi specializzati nella vendita di prodotti naturali. È possibile acquistare gli integratori di MSM anche su Internet. Tali prodotti sono venduti in polvere, in cristalli o in capsule. Altri contengono ingredienti come la glucosamina.

Se stai prendendo in considerazione prodotti a base di MSM per i loro benefici per la salute o per trattare una condizione, ricorda che tali integratori non sono regolamentati dalla FDA. È illegale fare alcune affermazioni di marketing che promuovono gli integratori alimentari come cura o trattamento per una particolare malattia o per alleviare i sintomi di qualsiasi malattia. Per garantire la sicurezza, è meglio cercare prodotti certificati dalle organizzazioni autorizzate.

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